La intensa ola de calor que azota a gran parte del territorio nacional ha provocado 400 casos de daños a la salud en 27 entidades federativas y al menos seis fallecimientos, según el Informe Semanal de Daños a la Salud por Temperaturas Extremas emitido por la Secretaría de Salud del Gobierno de México.
De acuerdo con el reporte oficial, el golpe de calor representa el 59% del total de los casos registrados, siendo Tabasco y Jalisco los estados más afectados, con un 31.3% del total. Desde la semana epidemiológica 12, correspondiente al periodo del 16 al 22 de marzo, se reportó la primera defunción del año por calor extremo en San Luis Potosí.
A la fecha, Veracruz suma dos muertes, Tabasco otras dos, mientras que Chiapas y San Luis Potosí registran una defunción cada uno. En total, seis personas han perdido la vida por golpe de calor, además de 65 casos más vinculados directamente con la exposición a temperaturas naturales extremas.
Pronóstico crítico: hasta 45 °C en al menos 20 estados
Según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) de la CONAGUA, la onda de calor continuará afectando al país durante los próximos días. Se esperan temperaturas máximas de entre 40 y 45 °C en entidades como:
- Sonora, Chihuahua, Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, San Luis Potosí, Zacatecas, Durango, Sinaloa, Nayarit, Jalisco, Colima, Michoacán, Guerrero, Morelos, Puebla, Veracruz, Oaxaca, Campeche y Yucatán.
Otras regiones, como Baja California Sur, Aguascalientes, Guanajuato, Querétaro, Hidalgo, Estado de México, Chiapas, Tabasco y Quintana Roo, podrían alcanzar máximas entre 35 y 40 °C.
Incluso estados de menor incidencia térmica, como Baja California, Ciudad de México y Tlaxcala, experimentarán temperaturas superiores a los 30 °C, por lo que se recomienda mantener precauciones en todo el país.
Síntomas y prevención del golpe de calor
El golpe de calor ocurre cuando el cuerpo pierde la capacidad de autorregular su temperatura por exposición prolongada al sol o a ambientes muy calurosos. Entre los principales síntomas y signos de alarma están:
- Mareo, dolor de cabeza, sudoración excesiva (o ausencia de sudor en etapas avanzadas)
- Piel roja, caliente y seca
- Confusión, pérdida de conciencia, vómitos frecuentes y dificultad para respirar
Recomendaciones clave para prevenir daños por calor extremo
La Secretaría de Salud exhorta a la población a seguir estas medidas preventivas:
- Evitar actividades físicas intensas entre las 11:00 y las 15:00 horas
- Beber abundante agua aunque no se tenga sed
- Permanecer en lugares frescos y ventilados, especialmente adultos mayores y niños
- Usar ropa ligera, de colores claros y de algodón
- No exponerse al sol sin protección y no quitarse la camiseta al estar bajo el sol
- Ingerir alimentos frescos y ligeros, especialmente vegetales crudos
- Nunca realizar caminatas largas o ejercicio al aire libre estando solo
Llamado de autoridades
Ante el panorama, autoridades de salud llaman a extremar precauciones y mantenerse informados a través de canales oficiales. Las altas temperaturas seguirán los próximos días, por lo que se exhorta a tomar en serio los riesgos del calor extremo, especialmente en comunidades rurales y zonas sin acceso continuo a servicios de salud.
México enfrenta una de las temporadas más cálidas de los últimos años, y la prevención es la clave para evitar más afectaciones a la salud y pérdidas humanas.
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